spiruline combien de temps pour action ?

Publié par maya le 29.05.2012
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sALUT à tous,

Bien que je crois fort peu aux médecines parrallèles j'en ai tellement marre d'être fatiguée que j'ai cdé de la spiruline

j'en prends depuis qq jours et j'ai des haut le coeur à chaque prise (une vraie chochotte le moindre cachet m'écoeure et je vomis pfff mais la pour le coup faut en avaler 10 d'un coup beurk)

combien de temps faut il prendre ces trucs pour avoir une action sur l'organisme that is my question...?

Merci de vos avis en la matière!

kiss à tous

maya 

Commentaires

Portrait de Ferdy

ma chère Maya,

spiruline : tout d'abord, je te conseillerais d'espacer les prises (3 cp/matin/midi/soir avant repas), éventuellement avec un verre de jus de fruits,

ce goût d'algues ne plaît pas ou ne convient pas à tous, sa digestion n'est pas aussi facile qu'on pourrait le croire,

il s'agit d'un complément, riche en protéines, oligo-éléments, etc. qui viennent combler certaines de nos carences alimentaires, il ne faut donc pas s'attendre à des résultats spectaculaires, mais à une amélioration progressive, notamment sur le terrain énergétique, et paraît-il du système immunitaire,

pour en avoir consommé pendant des mois, lorsque le produit commençait à être commercialisé en Suisse, il y a une bonne dizaine d'années, j'ai fini par croire en son effet placébo, mais j'en appréciais la saveur (à l'époque, le produit se présentait sous sa forme originelle, soit de petites algues séchées qui coloraient en vert le palais),

mais si ton corps présente une certaine résistance à son absorption, j'aurais tendance à ne pas en recommander l'usage, les résultats sont variables d'un sujet à un autre, sans autre garantie, surtout sur un terrain hépathique déjà altéré,

la posologie à mon avis devrait être progressive (1 puis 2, etc.), et sans en attendre une modification significative avant deux ou trois mois,

je te casse peut-être la baraque, mais on m'en avait tellement fait la réclame à l'époque que je me dois aujourd'hui de partager le fruit de mon expérience pour te mettre en garde contre le miracle attendu,

il faut vraiment concevoir cet apport comme une béquille potentielle mais sans en attendre davantage,

tu sais que tu peux me contacter, si tu le souhaites,

des bises, Ph.

Portrait de rigologue

coucou Maya,

Tu abordes un sujet qui m'est très familier, étant consomatrice de spiruline depuis plus de 10 ans. Je peux affirmer qu'elle m'a sauvée d'un cancer utérin. je l'ai prise à très hautes doses pendant 6 mois (20 grammes/jour). Choisir de la spiruline bio et française me paraît très important. voir *** les liens commerciaux ont été effacés, ils doivent être échangés en privé ***

En poudre, elle peut être saupoudrée sur les salades, les pâtes, le riz, tous les légumes. On peut la joindre dans des jus de fruits, des cocktails. dans le premier lien, tu trouveras des recettes.

personnellement, je vante cette algue, car très efficace sur un plan nutritionnel physque aussi bien que psychique.

Sois patiente pour en ressentir les effets, comme tu l'es avec tes autres traitements.

Si toi vouloir plus informations : *** Les coordonnées personnelles doivent être échangées en message privé ****. Bisou

Rigologue

Portrait de romainparis

alors que cela fonctionne pour d'autres. Mon corps doit être trop épuisé. Mais essayes, tu n'as rien à perdre.

biz

ps : je la prenais en comprimé, donc sans goût. Mais cela tellement longtemps que je gobe que je suis même capable d'avaler seulement avec la salive. Je m'adapte je mute Mort de rire

Portrait de maya

merci pour vos avis 

je vais faire comme tu dis Ferdy et espacer les prises

ce sont des comprimés que j'ai acheté (fab française par le lein d'une amie)et malgré ça je peux pas gober contrairement à toi rom ...je suis pas habituée et je m'y ferais jamais je le crains, dès que ça a un gout quelconque ça me donne envie de vomir.

et en plus  j'y crois très faiblement donc tu casses pas de baraque phil tu ne fais qu'alimenter mon incrédulité naturelle :-)

c'est vraiment histoire d'essayer tout ce qe j'ai sous la main...

 Bisou

Portrait de Ferdy

bien, je n'ai pas cassé la baraque, Maya, ça me rassure, 

 

sauver d'un cancer de l'utérus, je suis désolé Rigologue, mais encore faudrait-il savoir quels étaient les traitements associés à ce problème,

 

le marketing en matière de médecine douce est parfois très obscur, je ne dis pas qu'il n'a de visées que commerciales, mais il emprunte des voies assez ésotériques sans s'appuyer sur des études scientifiques clairement établies, 

 

lorsque j'ai rencontré la spiruline pour la première fois, ce devait être en 1998, soit il y a près de 15 ans, sa promotion était alors assurée en Suisse par quelques humanistes vertueux qui croyaient avoir découvert un remède à la malnutrition dans les pays en voie de développement, je l'achetais alors à son coût de revient, soit pour une somme très modique,

 

depuis, de nombreuses sociétés se sont précipité sur cette aubaine, ça pousse tout seul et surtout, désormais, ça peut rapporter gros,

 

sans en nier les possibles bienfaits, il me paraît assez légitime de s'interroger sur son action avérée, lorsque le bouche à oreille aurait une fâcheuse tendance à se substituer à de solides études validées par la communauté scientifique internationale, 

 

les officines qui aujourd'hui la commercialisent ne sont toujours pas parvenues à en démontrer les bénéfices objectifs directs ou indirects, même si tout laisse à croire que ça ne peut pas faire de mal, rien ne permet d'en apprécier les vertus véritables, et je crois savoir que son prix de vente (sous toute forme) s'est considérablement accru,

 

mon optimisme aujourd'hui, comme toi Maya, demeure donc très prudent...

 

 

Portrait de DURANDAL34

A ma connaissance, la spiruline n'a pas d'effet sur le fatigue et c'est franchement dégueulasse quoiqu'en gélule ça devrait aller. Essaye plutot la créatine, très peu chère et réellement afficace dans une majotrité de cas pour augmenter l'endurance. Prends de la monohydrate, à raison de 20g/jour en 2 ou 4 prises pendant7 jours, puis juste 5g/jour pendant 1 à 3 mois.

Roland HANNE

Portrait de Bern

Moi perso contre la fatigue je me fais des cures d'1 mois de gelée royale à chaque changement de saison...Et ça me réussi!
Portrait de romainparis

fatigue, mais d'asthénie. Ce qui n'est pas la même approche. Je n'ai trouvé aucun remède à ce jour et franchement, la médecine ne m'en a proposé aucun... alors, autant chercher par soi-même.
Portrait de Panda1901

Hello Maya, 

petit truc je mélange une cc dans un yaourt et ça passe très bien, 

Wink