Un compagnon de longue date

Des renseignements sur cette combinaison 3 en 1. D'autres séronautes ici la prennent? Etes-vous satisfait? Niveau effets secondaires, indésirables qu'avez vous remarqué?  Je dois commencer sous peu. Je ne suis pas emballé car les nouveaux médicaments/molécules ne sont pas mieux que les anciens et un truvada TAF sans effets rétroactifs sur les os et les reins, je suis un peu perplexe. Egalement sur le nouvel inhibiteur de l'intégrase. Merci de m'éclairer car je ne connais personne qui prends actuellement cette combinaison. Ma pharmacie me dit simplement qu'elle commande une boite seulement pour un autre s+.

Commentaires

Portrait de espace

Effectivement ta vie ne s arrête pas là et tu vas vivre tout à fait normalement comme tt le monde.parfois quelques petits effets des tri mais qui se dissipent et peuvent s ajuster à l aide de toutes les molecules existantes.

longue vie à toi ,tu vas vite oublier l effet de l annonce.

Portrait de Muffin64

Après 10 mois de Biktarvy, changement pour Tivicay Kivexa. j'ai été bien jusqu'au mois d'aout. Depuis je suis essoufflé et des douleurs au rachis-cervical avec des maux de tête au niveau des tempes. Au niveau du bilan, la charge virale et CD4 étaient bien sauf les ASAT. Bref le kivexa niveau gastro ne sera pas mieux mais je dois obligatoirement garder une trithérapie et que la charge ne bouge pas au moins deux mois pour passer en bitherapie et essayer Epivir-Tivicay. Finalement il faut attentre 6-9 mois pour attendre et voir les effets et bienfaits des traitements. Bye bye le Byctarvy! N'ayant jamais eu le Tivicay j'espère que je n'aurais pas de surprise avec plus de maux de tête et des syndromes dépressifs. Cela me fait peur...

Portrait de frabro

Muffin64  il ne faut pas craindre le Tivicay, j'en prends depuis plusieurs années et n'ai eu ni maux de tête ni syndrôme dépressif. Je le prends avec Epivir, en même temps le matin, et réduit à un jour/deux depuis deux ans. Juste un peu de pb de sommeil parfois mais sans gravité.

Bon courage !

 

Portrait de Butterfly

Hello ! 

Ta tout résumé on va dire - 

Oui et selon l'organisme la fragilité de chacun car on est ts unique et différent pour TOUT ! y a des effets ou pas secondaire - moi aussi je suis fatigué ça déprime la fatigue c'est normal .. le corps est plus mou on va dire et l'esprit réagit moins vite .. bref pour moi aussi donc - Je prend de la vitamine c le matin a croquer et pour la forme eau tiède avec un citron pressé et miel VIT garanti et nettoyage des canaux mdr ! .. 

Effectivement ce sont ds médicaments comme pour le cancer car lui est a vie on va dire , qui peuvent fatigué mais en même temps imagine une minute le travail qu'il fait pour nous permettre de vivre !!... donc oui c'est pas des chamalow ou des cachous C logique tout simplement.

Moi le bik je le prend avant de dormir , faut tjrs 12 hrs d'intervalle entre 2 cachet voir si tu en a d'autres pour d'autres maladies qui seront opportuniste , ce médoc moi qui me fait vite dormir me convient le soir - mais il est largement mieux je le prend depuis 1 ans presque .. D'ailleurs j'ai négocié avec mon spé et je peux le prendre du lundi au jeudi les jours que j'ai choisi .. je verrai le prochain bilan car là ça fait 2 semaines pour ls 4 jrs de médoc - avant ct 5 - et au début 7/7 .. CV indétectable mais je prend tjrs préser - et T4 1300 quoi bref ...... 

BOnne fin d'année ! Smile

Portrait de Butterfly

frabro wrote:

Muffin64  il ne faut pas craindre le Tivicay, j'en prends depuis plusieurs années et n'ai eu ni maux de tête ni syndrôme dépressif. Je le prends avec Epivir, en même temps le matin, et réduit à un jour/deux depuis deux ans. Juste un peu de pb de sommeil parfois mais sans gravité.

Bon courage !

 

Bjrs !! 

Je ne lis pas qu'il le craint RELIS il dit ce qu'il a en effet secondaire - 

Si a toi TVB a chacun son organisme !! Y A RIEN de plus frustrant que de lire des gens qui disent " a moi tvb " c bon là ok- respect -  le tivicay eduran epivir  bref moi ça n'a pas marché etc  blablabla et peuvent aussi donner des effets secondaire ou d'autres cachet c pas des bonbons pour balancer ça ..... 

Moi j'ai tjrs pris ls Traitements le soir avant de dormir .. comme ça la journée tranquillou moins kc et a plus de répondant pour le monde extérieur stressé mdr .. 

On est ts unique et différent - POUR TOUT- 

Bonne fin d'année - Bon courage qd mm - 

 

Portrait de Spat

Coucou, je relance ce post, juste parce qu'il me semble inétressant (parfois) d'avoir les retours à plus long terme que "premier mois", "trois mois", etc.

Je prends Biktarvy depuis 1 an et 2 mois.

- Pour la fatigue, oui. Ce traitement me fatigue, je peux maintenant faire la différence avec certains jours où je ne le prends pas (allègement 5/7). Mais rien d'extrême, juste des fins de journée avec moins de motivation. INFO : moi je le prends plutôt au réveil.

- Autres effets secondaires. Comme indiqué dans la notice, le Biktarvy peut tirer sur les troubles psycho déjà en place (anxiété, dépression). Oui, depuis Biktarvy, j'ai toujours des anxio sur moi, parce que mes crises d'angoisse (ponctuelles) sont devenues incontrôlables.

- Facilité de prise. Je n'ai pas un ryhtme très cadré. Donc finalement c'est le "plus" qui me fait rester sous Biktarvy. Vu avec mon infectio, et une prise entre 10h et 16h est ok, et pas besoin de prendre un repas avec.

Donc conclusion : après plus d'un an, de la fatigue et une accentuation de mon anxiété quand c'est le cas, mais sinon tout va bien, et il me permet de ne pas être super régulé sur les heures de prise. Smile

Portrait de Dans la danse

chantal2001 wrote:

Depuis avoir débuté mont traitement avec BIKTARVY (1 mois) j'ai des maux de ventre et d'estomac ainsi que des problème de transit.

Pourtant avant j'étais sous GENVOYA et je n'avais pas les mêmes effets secondaires...et je saisie que le BIKTARVY est très semblale au GENVOYA.

Quelqu'un a-t-il les mêmes effets sécondaires? 

Je ne suis pas sur que ce soit à cause du traitement mais je ne peux pas l'exclure.

Merci de votre retour

 

Bonjour Chantal,

Je prends Biktarvy depuis presque 4 mois (c'est un premier traitement pour moi), j'ai ces mêmes effets dont tu parles. Ton message date de quelques mois, pourrais-tu me dire comment ça c'est passé depuis pour toi par la suite? 

Mon sommeil est dérangé mais je crois que ça vient de la gêne intestinale. Je n'ai pas un apétit très bon et des nausées. Étant donné que cela fait quelques semaines que je vis ces effets, je commence à m'inquiéter.

Bien à toi.

Jérémy

 

 

Portrait de Dans la danse

Spat wrote:

Pour ma part, j'ai commencé le Biktarvy il y a maintenant deux mois et demi.

Le premier mois s'est déroulé sans aucun effet secondaire, c'était parfait.

Depuis, je commence à avoir de sérieux problèmes digestifs (ballonnements, diarrhée, remontées gastriques), et je suis aussi très fatigué ! Je passe régulièrement des journées sans énergie aucune, je pars du travail plus tôt et je dors beaucoup... sans que ce sommeil semble véritablement réparateur. Je suis aussi clairement en train de prendre du poids !

Etant aussi dans un moment de vie particulièrement anxiogène, il est pour l'instant difficile de dire si ces effets sont liés au Biktarvy ou à l'angoisse, ou quel est exactement le rôle du Biktarvy dans tout ça. Je vais attendre un peu, et voir si cela dure, auquel cas j'en reparlerai avec mon infectio...

Bonjour Spat!

Je me reconnais dans ton témoignage. Je prends Biktarvy depuis presque 4 mois comme premier traitement. Je suis inquiet car je vois ces effets s'installer depuis quelques semaines. Le manque d'apétit, nausées, ballonnements, tension abdominale. Comment les choses ont-elles évoluées depuis ton message? 

Bien à toi.

Jérémy

 

Portrait de 4000îles

Bonsoir,

Je prends Biktarvy en formule non allégée (tous les jours) au moment du repas du soir depuis plus d'un an, après la combinaison Intelence - Isentress qui provoquait chez moi des desordres métaboliques. Ma charge virale est restée sous contrôle et les ASAT/ALAT semblent être un peu rentrées dans les clous. Le confort de prise unique est évidemment appréciable.

A la lecture de vos témoignages, je vois que j'ai réchappé aux maux de tête, douleurs articulaires, sensation de froid, etc. Là où je vous rejoins c'est que j'ai des troubles du sommeil avec parfois des crises d'angoisses lorsque je me couche ou si je me réveille pendant la nuit. Une sensation depressive un peu gluante, alors qu'à la base je n'ai pas vraiment un fond dépressif (commentaire factuel qui n'est en rien "méprisant"...).

Une question que je me pose est de savoir si Biktarvy pourrait être responsable de ma baisse de libido que je trouve vraiment pénible. Bon ok je n'ai plus 20 ans, mais ça ne m'était jusqu'ici jamais arrivé et franchement ça n'aide pas à avoir confiance en soi. Je ne l'ai pas vu mentionnée dans vos commentaires à par peut-être l'évocation d'une "baisse d'éveil sensoriel" dans un post. Avez vous des expériences du même ordre ? Auriez vous alors constaté une amélioration après l'arrêt du Biktarvy ?

Merci et bonne soirée,

Bertrand

 

 

Portrait de avenger

si vos effets secondaires sont difficilement gérable changer de traitement ,secouer votre infectiologue.

Portrait de NAYA64

Bonjour,

Séropositive depuis 1993, je viens d'arrêter l'éviplera pour le Biktavy aujourd'hui.

Pour information, j'ai de l'osteroporose, Probablement liée au traitement, mais aussi à l'hormonothérapie que je prends depuis 2006.

Je vous dirai ce qu'il en est dans quelques semaines. J'ai opté pour une prise le matin.

A bientôt, Bonne journée

Portrait de Spat

Salut Jérémy et salut Bertrand,

Je vous répond en même temps. Pour info, j'avais déjà actualisé le 13 mars 2020 avec un post "Biktarvy après un an".

@Jérémy : Pour ce qui est des effets sur le transit, tout est rentré dans l'ordre.

Comme je l'avais dit en mars, la seule chose qui subsiste pour moi est de l'ordre du psy avec une accentuation des moments d'angoisse comme je ne l'avais connue avant. Je veux dire que les angoisses ne sont pas en soi dûes au traitement mais qu'il semble jouer un rôle d'amplificateur.

@ Bertrand : Contrairement à toi, j'ai plutôt un terrain favorable à ce sujet (anxiété). Plutôt que de me précipiter vers le changement de traitement, je mise donc plutôt sur le suivi psy... et on verra dans quelques temps ce que ça donne !

Je n'ai pas de problème de libido, et n'ai pas observé de changement depuis le traitement. Dans ce que tu décris, est-ce que ça ne peut pas aussi être une réaction en chaîne mauvais sommeil - angoisse - chute de libido ? Je parle juste d'expérience, et dans mon cas tout ça s'alimente (quand c'est le cas). J'espère que t'arrive en parler librement avec ton infectio et/ou ton médecin traitant, c'est essentiel ! :)

Bonne journée !

Portrait de 4000îles

Bonsoir,

Merci beaucoup pour ta réponse Spat. Je me suis posé la question vis-à-vis du cercle vicieux que tu décris et c'est peut-être tout simplement ça, surtout qu'à un moment j'ai pris un léger décontractant pour retrouver le sommeil qui pourrait lui aussi avoir des effets sur la libido. Bref, j'expérimente (melatonine + plantes plutôt que cachetons) et quand on pourra retrouver une vie normale je verrai s'il y a du mieux pour le reste Wink

@Naya j'espère que tout ira bien pour toi. Au-delà de la question que je me pose Biktarvy est un traitement très facile à prendre et qui sur moi a de bons résultats.

Sweet dreams,

Bertrand

Portrait de Muffin64

Bonjour à tous et à toutes,

Je suis heureux de constater qu'il y a de nombreux retours et échanges autour du traitement BIKTARVY. 

Je suis d'accord pour constater avec certain-e-s un sommeil plus léger. Une hausse de l'anxiété avec une tension des membres supérieurs. A l'arrêt du traitement du BIKTARVY, j'ai dû faire 20 séances de rééducation kiné douce pour soulager des douleurs au rachis. Sans parler des migraines très intenses accompagnant ces tensions d'anxiété allant jusqu'aux tempes (me concernant particulièrement sur la tempe gauche).

J'ai constaté aussi une baisse de ma libido, et du désir avec mon partenaire.

ASAT en hausse, pas dans la norme lors du dernier bilan en février 2020 sous BIKTARVY mais je ne sais pas ce que c'est.... Le bilan est super pour la norme des tryglicérides en décembre mais dépassée en février. 

Il est important de faire remonter ces informations dans notre suivi à nos médecins. Il est nécessaire de relayer les effets secondaires auprès des agences régionales de santé et des pouvoirs publics : https://solidarites-sante.gouv.fr/soins-et-maladies/signalement-sante-gouv-fr/professionnels-de-sante/

Cependant il peut avoir pour d'autres séropositifs sous traitement des éléments rendant le quotidien plus léger et facile. En particulier le tout en 1 de cette trithérapie et l'amélioration du médicament "Truvada" que contient la combinaison sur la tolérance reins/os. 

Sur cela je veux apporter ma contribution à tous et à @NAYA64 et dire que j'ai eu des soucis d'ostéopénie sévères lorsque je prenais le truvada "ancienne formule" dans la combinaison EVIPLERA en 2014 qui contient également la molécule rivilpirine (EDURANT). 6 ans après il y a un mieux, cependant je ne suis pas rentré dans "les normes médicales" et  je suis toujours sous surveillance par une rhumatologue et supplémenté en vitamine D.  

Nous avons décidé avec mon infectiologue de changer de traitement et de stratégie en février 2020 avant le confinement. J'ai essayé une bithérapie (TIVICAY - EPIVIR ou Lamivudine). le combo en 2020 s'appelle DOVATO. Le bilan à 1 mois est nickel en terme de CV. Ca ne bouge pas. L'alimentation doit être surveillée car les triglycérides sur mon bilan ne sont pas rentrées dans la norme 1.80 g/l.

J'attends les resultats en bithérapie de mon bilan à 3 mois pour faire les comparaison avec l'arret du BIKTARVY. Les migraines ont diminué mais n'ont pas disparu avec douleur au niveau de la tempe coté gauche et des accouphènes (grésillements). Côté positif de ce changement : je me sens plus léger avec plus d'énergie avec cette bithérapie. J'ai la sensation d'écouter le trop-plein de mon corps et de ne pas le charger en molécules. C'est pour moi énorme car je le ressens physiquement et intellectuellement.  

Je vous souhaite une excellent week-end! Au plaisir de vous suivre et de vous lire....

Portrait de pascal13100

Salut moi aussi je sens des douleurs dans le coup. J'ai des vertiges quand je tournes rapidement la tete. J'avais deja ces symptome avec Tivicay et Lamivudine generique que je prenais en 2/7 mais la je le trouve un peux plus fort avec Bitkarvy en 2/7. Je me demande d'ou sa vie. Selon moi c'est une sorte de rumatisme dans les nerfs mais je saurais pas dire si c'est a cause de ARV ou a cause du VIH lui meme.

Portrait de pascal13100

Les debuts avec Bitkarvy ont été tres dure. Je me sentais vraiment ensuqué je commencais a regretter ma bitherapie DTG 3TC avec lamivudine generique. Depuis 2 semaines tout va mieux. Je me sens enfin bien en 2/7 Biktravy. Je me rend compte a present ce que la lamivudine generique a fait sur moi. Douleur, steatose hepatique mal etre.... Ce n'est pas a prendre a la legere les medicaments generiques.

Portrait de yannick.14

Bonjour à tous,

Je suis sous Biktarvy depis maintenant presque 9 mois et en ce qui concerne les effets indesirables effectivement mon sommeil et beaucoup plus leger depuis que je prend ce traitement et pour le coté psy je suis plus " sensible" que d habitude je pleur pour un rien lol .Je pense malgre tout que le cote psychologique joue beaucoup sur la question du sommeil, de la libido et du stress et que le Biktarvy n en est pas forcement la cause mais peut etre  plus un role " amplificateur"

Cependant ma CV tout va bien ^^ 

bonne journée a tous 

Portrait de christoff

Bonjour je prend ce médicament depuis un certain temps déjà outre le côté pratique une seule prise par jour je ne note pas encore d'effets secondaires

Portrait de richou

j'etais sous viramune et kivexa on ma mis sous biktarvy fin decembre 2019 et la seul chose qui a changer c'est une prise de poid de 5kg sinon les resultat des analyses sont bon mais pas de difference flagrantes 

 

Portrait de richou

Bonjour Spat!

Je me reconnais dans ton témoignage. Je prends Biktarvy depuis presque 4 mois comme premier traitement. Je suis inquiet car je vois ces effets s'installer depuis quelques semaines. Le manque d'apétit, nausées, ballonnements, tension abdominale. Comment les choses ont-elles évoluées depuis ton message? 

Bien à toi.

Jérémy

Portrait de richou

comment remedier a la prise de poid ( 5kg en 6 mois ) sous Biktarvy 

Portrait de ericdpx

Bonjour à tous, 

Je suis sous biktarvy depuis 2 semaines et je n'ai aucun effet secondaire.
Je le prends le soir à 19h et je le trouve très facile à prendre.

J'espère que c'est idem de votre côté. 

Éric

Portrait de Alpha31000

Bonjour 

J avous que pour moi ce genre de forum est nouveau mais je veux pouvoir temoigner 

Mon histoire est simple j ai decouvert ma seropositivite le 14janvier 2019 jour de mon anniv (genial le cadeau) j ai ete pris en charge par l assoc AIDES quasiment immediatemment merci a eux.... et mise sous traitement biktarvy le 19ervrier 2019 

Je crois qu aux niveaux effets segondaires j ai ete servi lol insomnies irritabilite depression perte de libido j en passe et des meilleurs prise de poids egualement mais ca va il n y a pas mort d homme je ne sais pas ce que l avenir reserve et j essaye de m accomoder de ce mal qui me ronge et ce traitement fait son travaille meme si pour ma part je le prends toujours a heures je dois dire que, je ressens une fatigue intense au bout de 2h sans parler des ces fichus vertiges mais ca va j ai ete indetectable assez rapidement (6semaines) 

Il n en reste pas moins cet impacte psychologique que cette maladie a sur moi ... je n arrete pas d avoir des idees noires alors est ce du au traitement ou alors du au fait que j en veuille a cette personne qui m a contamine alors qu elle se savait seropo et que la kpote a lache je sais une chose en revanche j ai desormais peur de cette intimite que je peux avoir avec autrui ... car j ai honte de moi d avoir ce virus destructeur en moi 

Portrait de BOUCLETTES

Alpha bonjour,

merci pour le courage de ton témoignage.

ta colère est légitime et explicable aussi bien par les effets du traitement (que tu pourras certainement alléger dans qq mois, en accord avec ton virolgue) que par l'origine de ta contamination. Il te faudra apprendre  danser sous la pluie, car l'orage durera encore un bout de temps, mais tu verras après avoir dégirer le mauvais, tu apprendras à savourer la difficulté de ton parcours.

Tu peux d'ores et déjà etre fier d'endurer les coups reçus et ils t'aideront à sélectionner les bonnes (rares) personnes qui te mériteront. Le hiv apprend à devenir sélectif et exigeant !! Ceux qui ne te méritent pas passeront leur chemin, c'est un cadeau !!!

Courage l'ami ! Bel été à toi.

Je t'embrasse

Portrait de Butterfly

Spanky wrote:

Bonjour.

Nouveau sur ce site.

Je viens d'apprendre ma contamination par VIH il y'a de cela 15 jours 

Je vais m'en souvenir de cette date.

Je déprimais énormément,et je ne voyais pas grand chose d'agréable sur la toile.

En tombant sur ce site,et en vous lisant,je commence à comprendre que ma vie est très loin d'être terminée, voir même qu'elle prend un tout nouveau sens.

Je suis sous trithérapie Biktarvy depuis 4 jours. Je suis conscient et heureux dans mon malheur.

Car une seule pilule pour contenir cette chose qui est en moi. C'est une chance énorme comparé à la souffrance endurée par d'autres au par avant...

J'en suis conscient,et du coup ça me rassure.

En lisant vos anecdotes et autres morceaux de vie,depuis le début d'après midi (il est 01h00 du matin) Je viens de réaliser qu'il y'a une confraternité entre des gens qui se sont retrouvés dans ce truc là... Et ceci depuis très longtemps pour certains. 

Vous m'avez redonner goût à la vie.

Je me sens mieux maintenant.

Hello 

J'espère que vs ( tu vas bien ) ! donne nouvelle on est là je suis là -

Super ton message encourageant pour nous aussi - oui faut tenir d'autant que ce virus et le nouveau covid de merde de crotte de bique nous guettent on va dire mdr 

Si besoin de conseil .. mais attention chaques organisme et différent a la réception de quelques soit le traitement - moi j'en suis a 4 fois par jours maintenant de Biktarvy et je revis niveau corp aussi malgré de la fatigue mais bon y a la maladie qui est là car un traitement c lourd aussi pour ce virus déjà .. Bref ! :) 

A te relire 

Bon Week 

 

Portrait de nomade

Bonjour à tous!

Après avoir lu plusieurs commentaires sur ce site, je décide de m'inscrire pour partager.

J'ai vu que plusieurs personnes parlent d'un allégement de leur traitement au Biktarvy et cela m'intrigue. Est-ce l'infectiologue qui le propose ou dois-je le demander? Tout le monde peut le faire?

Cela fait environ un an que je suis sous Biktary qui fonctionne très bien. Ma CV demeure indétectable, et mes CD4 remontent lentement mais demeurent en dessous des 200.

Je me sens quand même souvent fatigué et l'esprit moins alerte. Il m'arrive aussi d'avoir des problèmes de mémoire qui s'amplifie avec le stress ou une mauvaise nuit de sommeil. Difficile cependant de faire un lien avec le traitement. Je suis curieux cependant de savoir si je peux alléger le traitement et si cela peut réduire ces symptômes.

Merci pour vos réponses

Portrait de aimanuel

Bonjour,

Je n'ai jamais eu beaucoup d'effets secondaires avec les traitements... alors j'ignore si mon témoignage est très significatif.

Par contre, je le prends depuis presque un an environ et je dois dire que prendre un comprimé par jour au lieu de 5 avant m'a un peu changé la vie. 

Alors oui, je suis plutôt content de ce nouveau traitement.

Bonne continuation à toi

Pascal

Portrait de Butterfly

Hello Nomade,

Oui c'est moi qui avait demandé allégement - 

Oui j'ai quelques effets secondaire aussi , je le prend pourtant que le soir entre 23hrs et minuit quoi mais une chose est sur est que je dors 45 mn aprés donc  a moi ça fait l'effet somnifère - 

Pour ça que jai demandé a le prendre aussi sur 4 jours du lundi au jeudi quoi - en même temps mes t4 sont a 1100 et CV indetectable - gt a 200 de t4 en 92 ( vih en 84/85) donc oui gt fatigué et a eu trithérapie qu'en 96 a leurs sorties quoi et de la les t4 sont remonté en flèche -

OUi j'ai des troubles de mémoire un peu - en même temps je n'ai plus envie de lire ou les infos sur appli d'un journal quoi - la fatigue que tu peux avoir est surement du au t4 pas assez élevé donc Tu peux tjrs demander un allégement moi j'avais demandé y a 2 ans sur 5 jrs de traitement - je ne bois pas ou a l'occaz mais l"occaz en ce moment car j'aime en groupe ben covid oblige que dalle - donc chez moi le week je me fait un apéro qui se fume et léger -

Un conseil et pour combattre autre virus ..... tout les matins je prend du Berocca - et agen pour éviter la crève un citron pressé de l'eau tiede dans une tasse au micro onde je rajoute le citron et hop avec du miel TOUT ceci vitamine défense immunitaire et détoxiquation des artères foi etc assuré ! car quand je reprend aussi le BIKARVY je suis fatigué et dors mal ou me réveil toute les hrs ou 4 hrs .. TOUT LES TRAITEMENTS POUR MOI DEPUIS 92 et fragilisé + que certains de lorganisme me font ces effets - 

Faut marcher aussi ou faire du vélo appart ce que je fait .. une alimentation saine au mieux ; brocolis poisson bouilli ou a la poele omelette yaourt yoplais 0% car les traitements et alimentations gras et régulier donne du collesthérol sorry pour les fautes .. bref et j'ai eu pbl coronaire du aux traitements et a un stent a une artère du coeur bref cholestérol bien maitrisé médoc coeur médoc cholés ça va .. ce sont des maladies opportuniste qu'on peut avoir plus vite qu"une personne non malade quoi bref - 

J'espère que ces infos te conviendront - 

Bonne journée en ce jours courage pour tout et hop vitamine dés le matin l'esprit est + serein et + éveillé @ +