je n'arrive pas à déconnecter mon cerveau, il tourne et se retourne. J'ai quasiment tout essayer et seule une grosse dose de lexomil arrive à l'assommer tout en m'assommant le lendemain. J'ai essayé la masturbation, faire un câlin à mon oreiller, les plantes, différents somnifères et antidépresseurs, lire, la relaxation mentale... Si vous avez une solution pour me déconnecter en une demi-heure ?