4e édition de #MoisSansTabac

Les inscriptions sont ouvertes pour la quatrième édition de #MoisSansTabac ! Depuis 2016, 580 982 inscriptions à l’arrêt du tabac ont été comptabilisées dans le cadre de cette opération. Ce dispositif offre aux personnes fumeuses un accompagnement au sevrage jour après jour. Ce rendez-vous annuel débute dès le mois d’octobre pour les participants-es, qui sont invités-es à s’inscrire via la plateforme dédiée. Pour cette opération, Santé publique France rappelle son slogan : « 1 mois sans fumer : 5 fois plus de chances d’arrêter ». L’institution de santé publique rappelle aussi que la consommation de tabac est la première cause de mortalité évitable. Le tabac tue 75 000 personnes en France chaque année. Le dispositif #MoisSansTabac mise donc sur un « élan collectif » en incitant les personnes fumeuses à arrêter toutes ensemble pendant un mois, en novembre : un sevrage tabagique de 30 jours multiplie par cinq les chances d’arrêter de fumer définitivement. En effet, l’abstinence sur un tel laps de temps diminue largement la dépendance et les symptômes de manque (nervosité, irritabilité). En 2018, le nombre d’inscrits-es à #MoisSansTabac a connu un bond de 53 %, avec près de 250 000 inscrits-es, l’équivalent de la population de Bordeaux. La phase de préparation avant le sevrage, lancée aujourd’hui par Santé publique France, permet aux fumeurs-euses de s’informer, de choisir leur stratégie d’arrêt et de se tenir prêts-es à affronter chaque étape du sevrage tabagique. Le site Tabac info service est de la partie, avec la ligne téléphonique 39 89 et les réseaux sociaux de #MoisSansTabac. Les participants peuvent y trouver des informations, l’aide de tabacologues et des participants-es à #MoisSansTabac. L’application Tabac info service offre un programme complet de coaching pour optimiser les chances d’arrêt définitif du tabac : tableau de bord en temps réel des bénéfices de l’arrêt du tabac en termes de santé et d’économies, mini-jeux pour faire passer l’envie d’une cigarette, contact direct d’un tabacologue, etc.