Ateliers sophrologie

Actions Traitements propose à partir du lundi 9 janvier 2023, un cycle de sophrologie — la participation à un maximum de séances est recommandée. La sophrologie permet, par l'attention au corps et à ses sensations, d'apaiser les pensées envahissantes et les émotions qui peuvent, parfois, nous submerger. Elle encourage à porter son attention sur les événements et les ressentis qui font du bien. C'est un ensemble de pratiques effectuées pendant les séances, qui peuvent être reproduites dans la vie quotidienne, permettant, ainsi, toute autonomie dans la gestion des moments délicats de notre vie. Elle peut être un soutien dans différents domaines : la gestion du stress et de l'anxiété, la mémoire, l'attention, la douleur, l'estime de soi, la qualité de vie. Ces séances sont animées par Pascale, sophrologue diplômée de l'École supérieure de sophrologie appliquée de Vincennes aux Plateaux Sauvages (5 rue des Plâtrières - 75020 Paris. Métro 2 Ménilmontant.) à partir du 9 janvier, tous les lundis à 16h45. Inscription par mail (accompagnement "@" actions-traitements.org). Les ateliers proposés par Actions Traitements s'adressent exclusivement aux personnes vivant avec le VIH et/ou une hépatite. Port du masque recommandé. En cas de symptômes de la Covid-19, merci d'annuler votre venue. Le nombre de places étant limité, merci de vous inscrire et de prévenir le plus rapidement possible en cas de désistement.