Alcool : un guide pour la consommation

Intitulé « Accompagner la réduction de la consommation d'alcool », ce nouveau guide, publié par le Respadd (Réseau des établissements de santé pour la prévention des addictions), s'adresse au grand public. Il regroupe des conseils, des outils d'évaluation des consommations ainsi que des informations sur la consommation d'alcool et les aides disponibles. « La consommation d’alcool au-delà d’un certain seuil, même peu élevé, peut avoir de graves conséquences sur plusieurs aspects de votre santé et de votre bien-être, même si vous ne devenez jamais dépendant-e à l’alcool », rappelle l’introduction. Ce guide pratique vous propose donc d'évaluer vos habitudes de consommation d’alcool, en vue de mieux connaître votre niveau de risque. Puis, si vous décidez ensuite de « modifier votre consommation » pour « diminuer ce risque », vous trouverez dans ce guide des étapes à suivre, des conseils et des informations spécifiques. Si vous pensez que ce guide ne suffit pas et qu’il vous faut plus d’aide, il faudra alors consulter un-e professionnel-le de santé.