Atelier : cycle de sophrologie

La sophrologie permet, par l'attention au corps et aux sensations, d'apaiser les pensées envahissantes et les émotions qui peuvent parfois nous submerger. Elle encourage à porter notre attention sur les événements et ressentis qui nous font du bien. C'est un ensemble de pratiques effectuées pendant les séances qui peuvent être reproduites dans la vie quotidienne, permettant ainsi toute autonomie dans la gestion des moments délicats de la vie. Elle peut être un soutien dans différents domaines : la gestion du stress et de l'anxiété, la mémoire, l'attention, la douleur, l'estime de soi, la qualité de vie. Actions Traitements propose un cycle d’ateliers (la participation à un maximum de séances est recommandée), animé par Pascale, sophrologue diplômée de l'École supérieure de sophrologie appliquée de Vincennes, aux Plateaux Sauvages (5 rue des Plâtrières - 75020 Paris. Métro 2 Ménilmontant. En raison des jours fériés en mai, les séances ont lieu mardi 9, lundi 15, lundi 22 et mardi 30 mai à 16h45. Les ateliers d’Actions Traitements sont destinés aux personnes vivant avec le VIH et/ou une co-infection et sont accessibles sur inscription (06 51 62 16 20 / accompagnement "@" actions-traitements.org. Un entretien est réalisé avant la participation au premier atelier pour les nouveaux et nouvelles participants-es. Accueil dix minutes avant le début de chaque atelier, afin de commencer à l'heure indiquée. En cas de désistement, merci de prévenir dès que possible pour que les personnes en liste d’attente puissent participer.