Atelier : Stress, émotions et estime de soi

Angoisses, ruminations, stress... vous envahissent parfois, voire vous empêchent de vivre sereinement. Que ce soit le soir avant de vous coucher ou dans votre vie courante, sur le long terme, ces émotions ont un impact certain sur votre santé, notamment quand on vit avec une maladie chronique. Animé par le Dr Véronique Tirard Fleury, coordinatrice du programme d’éducation thérapeutique du patient (ETP) d'Actions Traitements qui sera accompagnée par un-e patient-e intervenant-e, cet atelier a pour but de vous aider à réguler les émotions en proposant, entre autres, des exercices simples à reproduire dès qu’on en ressent le besoin. Il est proposé mardi 19 octobre 2021 de 18 heure à 20 heures dans les locaux d'Actions Traitements (23 rue Duris - 75020 Paris. M°2/M°3 Père Lachaise / M°2 Ménilmontant). Les ateliers sont sur inscription auprès de Steffie Kueviakoe (06 51 6216 20 / accompagnement "@" actions-traitements.org). En cas de désistement merci de prévenir le plus tôt possible et au minimum 3 heures à l’avance pour que les personnes en liste d’attente puissent participer.