Comment mieux gérer son stress et ses émotions

16 Septembre 2018
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Angoisses, ruminations, stress vous envahissent parfois, voire vous empêchent de vivre sereinement. Que ce soit le soir avant de vous coucher ou dans votre vie courante, sur le long terme, ces émotions ont un impact certain sur votre santé, notamment quand on vit avec une maladie chronique. C’est sur ce thème et ces pistes qu’Actions Traitements vous propose sa réunion Qualité de vie de rentrée (en septembre). Cette réunion sera animée par le Dr Véronique Tirard Fleury, coordinatrice du programme d’éducation thérapeutique du patient (ETP) d'Actions Traitements. Cet atelier a pour but d’aider à réguler ses émotions en proposant, entre autres, des exercices simples à reproduire dès qu’on en ressent le besoin. Cette réunion se déroule à Actions Traitements (23 rue Duris - 75020 Paris. Métro : L2 Père Lachaise / Ménilmontant). Elle se déroulera jeudi 20 septembre, démarrage à 19 heures. Comme le nombre de places est limité, l’atelier est sur inscription (01 43 67 94 97 / smahammedi "@" actions-traitements.org).