Initiation au yoga lent

Lors de cet atelier yoga, la pratique proposée est accessible à tous-tes. Vous serez guidé-e vers des postures simples et adaptées, entrecoupées de moments d'explications et de temps pour ressentir les effets sur le corps et le mental. Il est prévu de terminer par une longue relaxation pour repartir avec un peu plus de légèreté. L’atelier, animé par Nina Mondrzak, professeure de Hatha yoga, aura lieu mardi 26 Juillet 2022 à 18 heures à la 20e chaise (38 rue des Amandiers - 75020. M°2/M°3 Père Lachaise). Les ateliers sont destinés aux personnes vivant avec le VIH et/ou une hépatite et accessibles sur inscription (06 51 62 16 20 / accompagnement "@" actions-traitements.org). Accueil dix minutes avant le début de chaque atelier, afin de commencer à l'heure indiquée. En cas de désistement, merci de prévenir dès que possible pour que les personnes en liste d’attente puissent participer.