Mélatonine : la mise en garde de l'Anses

Le 11 avril dernier, l’Agence nationale de sécurité sanitaire, alimentation, environnement, travail (Anses) a publié un avis qui met en garde certaines populations à risque contre la consommation de compléments alimentaires contenant de la mélatonine. Comme le précise le "Quotidien du Médecin", l'Agence s'est autosaisie après avoir recensé  90 déclarations d'effets indésirables potentiellement liés à la consommation de ces compléments alimentaires entre 2009 et 2017. L'Anses précise que "la survenue d’effets indésirables a pu être favorisée par l’interaction entre les différents composants du complément alimentaire ou entre le complément alimentaire et les médicaments consommés de manière concomitante". Les données de pharmacovigilance, de toxicovigilance ont mis en évidence une hétérogénéité des effets rapportés, les plus fréquents étant des symptômes généraux, des troubles neurologiques, cardiovasculaires, gastroentérologiques, psychiatriques et dermatologiques. L'Anses déconseille la consommation de compléments alimentaires à base de mélatonine aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, mais aussi aux personnes devant effectuer une activité nécessitant une vigilance soutenue. L'agence souhaite par ailleurs que les personnes épileptiques, asthmatiques ou souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité sollicitent un avis médical avant d'en consommer. Comme le précise le "Quotidien du Médecin", de possibles interactions entre la mélatonine et certains médicaments ont été identifiées, d’où la recommandation que la prise de compléments alimentaires soit soumise à un avis médical chez les personnes ayant un traitement en cours. Par ailleurs, l'Anses invite à "privilégier les formulations simples n’associant pas la mélatonine à d’autres ingrédients et d’éviter la prise concomitante de plusieurs compléments alimentaires, afin de limiter les risques d’interactions".