Ostéoporose et régime méditerranéen

5 Août 2018
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Avancée en âge, effets indésirables de certains traitements, le fait d’être une femme, etc., de nombreux facteurs jouent en matière d’ostéoporose, une perte de densité et de  masse minérale des os. Du coup, l’information traitée (11 juillet) par le "Quotidien du Médecin" devrait susciter l’intérêt de pas mal de personnes. On le sait le régime méditerranéen est réputé pour ses bienfaits en termes de prévention des maladies métaboliques ou cardiaques. Une étude européenne, publiée dans "The American Journal of Clinical Nutrition", suggère qu’il pourrait également être bénéfique pour l'ostéoporose. Le "Quotidien du Médecin" a interrogé Susan Fairweather-Tait, une des auteurs de l'étude. Elle explique qu’un "régime de type méditerranéen peut réduire le taux de perte osseuse chez les personnes âgées atteintes d'ostéoporose". Les résultats présentés concernent 1 142 participants-es âgés de 65 à 79 ans, dans plusieurs pays : Italie, Royaume-Uni, Pays-Bas, Pologne et France. Ils ont été suivis pendant un an, la densité osseuse ayant été mesurée à l'inclusion dans l’essai, puis un an plus tard. Une moitié de ces personnes — groupe intervention — a suivi un régime méditerranéen et a reçu des conseils personnalisés. L’autre moitié des personnes — groupe contrôle —  n'a reçu des informations sur une alimentation saine que par le biais de dépliants. Les personnes du premier groupe ont reçu une dose journalière de vitamine D3 (10 μg/jour), bonne pour les os. En prenant en compte l'ensemble des participants-es, le régime méditerranéen n'a pas eu d'effet sur la densité minérale osseuse. La perte osseuse liée à l'âge a été observée dans les deux groupes, sans différence significative, explique le quotidien médical. En revanche, une analyse de sous-groupe chez 54 personnes ayant de l'ostéoporose à l'inclusion a ralenti significativement la perte osseuse au niveau du col du fémur chez ceux ayant suivi un régime méditerranéen et supplémentés en vitamine D3. "Le col fémoral est une zone particulièrement sensible pour l'ostéoporose, car la perte d'os à ce niveau est souvent la cause de fractures de la hanche, ce qui est fréquent chez les personnes âgées atteintes d'ostéoporose", a souligné Susan Fairweather-Tait dans on interview au "Quotidien du Médecin. Et la chercheur d’avancer qu’une "intervention plus longue aurait peut-être donné des résultats positifs chez les individus ayant une densité osseuse normale. Ceux qui souffrent d'ostéoporose perdent de l'os à un rythme plus rapide et sont donc plus sensibles aux interventions qui affectent le taux de perte osseuse. Elle recommande "qu'une autre étude soit effectuée dans un groupe plus important de patients ostéoporotiques pour confirmer les résultats" et sur une plus longue période.