Sophrologie : un atelier à Paris

Samedi 8 Juin 2019 - 15:00 au 17:00
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Actions Traitements organise un atelier découverte de la sophrologie et de la méditation de pleine conscience le samedi 8 juin dans ses locaux (23 rue Duris - 75020 Paris. Métro : L2 & L3 Père Lachaise/ Ménilmontant). Animé par Nelly Rozier, sophrologue et Véronique Tirard-Fleury, médecin, cet atelier a pour but d’apprendre des techniques respiratoires afin de réguler le stress et les émotions (colère, tristesse, etc.). L'atelier gratuit et confidentiel est ouvert à tous, débutant-e comme personne confirmée. Il se tiendra samedi 8 juin, de 15h à 17h. Le nombre de place étant limité, pour participer, il faut s'inscrire auprès de Sehade (smahammedi "@" actions-traitements.org / 01 43 67 94 97).

Commentaires

Portrait de Tom Sawyer

J'ai eu l'occasion de participer à un atelier sophrologie. Intéressant et certainement efficace pour gérer le stress.

A essayer, je conseille

Tom