compléments alimentaires

Bonjour à tous ! 

Sous traitement depuis 4 ans, bons bilans depuis, mais tout en sachant qu'à la longue il peut fatiguer l'organisme, avez-vous des astuces pour maintenir le corps en pleine forme ? Mis à part une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie (ce qui est mon cas, bon pas toujours pour l'alimentation haha), du style compléments alimentaires, vitamines ? 

Mon infectiologue m'a dit qu'il n'y a aucun souci pour en prendre, du coup si certains d'entre vous ont des recommendations, des complements efficaces, un site fiable en ligne ou une marque spécifique en pharmacie...

Merci, courage à tous!

Rom

Bonjour a tous.

Charge virale – 28.000

Cd4 --- 40

%cd4 – 4%

Je suis depuis hier sous Truvada + Dolutégravir. Je n'ai déclaré aucunes maladie opportuniste et mise a part le coup au moral, je suis en pleine forme.

Dans la vie de tout les jours je me suis toujours supplémenter en vitamines et compléments pour être en forme et ce depuis + de 10ans. (Fish oil, Garlic Oil, Vitamine D, Acide Folique, Zinc, Magnesium, tribulus etc).

Je suis d'ailleur persuadé que c'est la raison pour laquelle je ne suis pas tombé malade avec des CD4 aussi bas.

Seulement le medecin m'a demandé de tout arreter pendant quelques mois le temps d'attaquer le traitement pour voir si je le supporte et qu'elles seraient les interactions possibles. Je vais suivre ses conseils mais en attendant, quelles sont vos recettes pour tenir le coup et vous renforcer?

J'aimerai savoir si on pourrait faire une cure vitamine type juvamine ou complexe vitamine minéraux en pharmacie pour la forme un peu tout en étant sous arv (dans mon cas triumeq) et je suis aussi indétectable et supporte bien mon traitement en général.