prise de poids

Bonsoir à toutes et tous

Je suis actuellement très inquiet.J'ai pris 10 kg en 5 ans.

Bien entendu,le fait d'avoir arrêté de fumer en 2011 a probablement contribué à cette courbe grandissante.

Je me suis inscrit à une salle de sport,je n'ai vu aucun résultat sur la balance.

Je fais attention à tout ce qu je mange en qualité et en quantité.

Rien à faire,la tendance est toujours à l'augmentation de poids.

Je crois que ce n'est pas la préocupation principale des médecins qui me suivent.

Ca commence sérieusement a entamer mon moral.

Avez vous vécu cette situtaion ?

Quelqu'un a t'il trouvé LA solution pour enrayer ce cycle infernal.

En vous remerciant.

Salut à tous ,

Séropo à 49a depuis avril 2014 et sous traitement Truvada/Prezista/Norvir depusi 1 mois et demi , ca se passe globalement bien malgré quelques effets secondaires gérables d'ordre digestif .

Par contre ce qui m'inquiète ce sont les conséquences au niveau de mon poids ..avant traitement 176 /77kg et la en 1 mois et demi ai deja pris 5 KG et léger bide qui s'installe  alors ca me fait flipper ca ..et pourtant me suis remis au sport (certes ej cours que 45 min par jour mais tous les jours ) je fais gaffe à ce que je mange , j'évite au maximum les graisses , sucreries etc..mais j'ai pas l'impresion que ca a un effet 

Alors j'ai besoin de vos conseils et expèriences :

1)avez vous rencontrez aussi ce soucis en debut de traitement (ou tout le temps ) ?

2) que faire pour perdre poids efficacement ? (vélo appartement efficace ou bien , sport elec ? ), avez vous un régime miracle mais qui detraque pas ? Un diététicien peut il m'aider la dessus et est ce pris en charge dans le cadre du HIV hors hopital ou je dois passer par l'hopital?

Vos témoignages et conseils thanks deja je gère au mieux que je peux coté moral le HIV depusi Avril mais si je vasi prendre 5 KG/mois ca me fait trop flipper

Merci à vous tous

ERIC