sport

Portrait de Koros
Publié par Koros le 08.07.2013
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J'ai trouvé une photos prise par un journaliste local, il y a aussi un clip qui a été réalisé et où j'apparais à l'intérieur... Cet évènement aura été un grand moment de partage dans une super ambiance. La course a été très diffiicile en raison de la forte chaleur. Dix kilomètres à parcourir sous une chaleur de plomb, j'avalais les km dans la douleur. Il faisait 27° à 21H au moment du départ. J'...
Portrait de Koros
Publié par Koros le 04.07.2013
2 027 lectures
C'est fait! je suis allé chercher mon dossard, ma puce électronique et le maillot pour la course des 10 km qui auront lieu demain à Toulouse. Je suis fin prêt pour une bonne course. Et après l'effort, le réconfort, j'irai avec des amis boire un coup
Portrait de Koros
Publié par Koros le 28.06.2013
3 605 lectures
Voilà, nous sommes à 7 jours de la corrida de Toulouse 2013, 10 km auquels je vais fouler le bitum. Pourvu qu'il ne pleuve pas!
Portrait de Koros
Publié par Koros le 27.06.2013
2 468 lectures
Plus que 120 jours avant le départ du Marathon International de Toulouse Métropole. Rien que d'y penser, je suis tout exité et impatient d'y être. Je m'entraîne chaque jour et les séances s'intensifient. Je vais courir au minimum une fois par jour 20 km et lorsque c'est possible, une seconde fois 10 lm. Un peu de musculation mais pas trop pour ne pas prendre trop de muscle car il faut le porter...
Mots clés  : sport

Un peu de sport...

Salut,

A l'approche de belles journées ensoleillées, j'ai l'idée de faire un peu de sport.

D'abord je ne suis pas trés attiré par le sport, j'ai toujours détesté ça pour des raisons de relationnelles avec les autres dans ma scolarité. C'est pourquoi j'ai une petite préférence pour l'endurance (courir) sans dépendre de groupes.

En ce moment je n'aime pas me regarder dans une glace, je me trouve "bouffi", personne ne me dit rien, mais moi je ne m'aime pas, du moins, moins qu'avant.

J'avais commencé l'année dernière le regime Dukan et la wiifit, ça s'était bien passé sans frustration et ça m'a appris a équilibrer les repas mais voilà, je travaille a repris le dessus, je suis souvent assied devant l'ordinateur qui est mon outil de travail,  je n'ai pas le temps de penser à moi mais j'aimerais changer de vie.

Avant c'était travailler plus pour gagner plus, mais maintenant c'est travailler plus pour gagner moins alors autant réduire car ça ne fera pas trop de différence au niveau du budget,  il est donc temps de changer et que je pense à passer plus de temps pour moi.

J'ai commencé la semaine dernière en m'achetant des cosmétiques (ce que d'habitude je ne faisais plus depuis que je travaille de nouveau, soit 8ans !).

Maintenant je me demande quel sport pratiquer et a quelle fréquence !

Je fais 1m80 pour 77-78kg et j'aimerais enlever toute ses formes qui m'englobe.

Je sais d'avance que je ne suis pas patient pour avoir des résultats, si j'en ai pas je baisse les bras facilement.

Je ne sais pas trop quel sport pour quel fréquence et résultat.

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Le ministère des sports a présenté lundi 11 février un guide reprenant tous les outils juridiques existant afin de lutter contre les discriminations...
Portrait de zamzam
Publié par zamzam le 11.08.2012
2 595 lectures
depuis ma serologie positive je suis devenus une autre personne je ne me reconnais plus j ai perdu ma confiance j etais vivante forte mais aujourdhui je me rend compte tout n esplus comme avant j ai comme impresion que la maladie se lit sur mon visage je voudrais partager ce poids pour avancer
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Spécialiste du trampoline, le gymnaste australien Ji Wallace a fait état publiquement de sa séropositivité dans une lettre adressée au journal...
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Portrait de romainparis
Publié par romainparis le 03.08.2012
2 219 lectures
La place est occupée ! Grrr... J'ai un obstacle poilu à surmonter avant de reprendre le triathlon.
Portrait de patoche
Publié par patoche le 19.06.2012
18 126 lectures
Vous avez décidé de vous remettre au sport, et vous vous dites, la natation, c'est bien, c'est pas violent et c'est un sport complet qui sollicite tous les muscles. Vous allez déjà régulièrement à la piscine, vous enchaînez les longueurs, mais vous avez peut-être quelques points à améliorer. Vous avez raison, mais attention, nager c'est bien, bien nager, c'est mieux... En tant qu'éducateur...