bonjour a tous, j ai malheureusement raté de peut le chat sur le sommeil... chose qui m'aurait bien aider a retrouver une vrai nuit réparatrice ... j'ai de plus en plus de mal a dormir, voir je ne m endor pas hormis si je gobe un sédatif voir un anxio ... je ne me voie pas continuer ainsi ... j ai un pe tout essayer, enfin sur mes petite connaissance sur le sujet... j ai arreter la cafeine apres...
