Un site contre le mal-être

En période de crise sanitaire, doublée de mesures de confinement, il est « normal de se sentir stressé, déboussolé ou dépassé par les événements », expliquent des chercheurs-ses de l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale). Développé en 2018 par l’équipe Épidémiologie clinique et évaluation économique appliquées aux populations vulnérables dirigée par la professeure Karine Chevreul, le dispositif StopBlues, a pour objectif de prévenir la souffrance psychique et ses conséquences : un site web et une application aident ses utilisateurs-rices à identifier les signes de leur mal-être, à rechercher des causes possibles et à trouver des solutions concrètes pour y faire face et aller mieux. « En cette période particulière, l’équipe a enrichi le dispositif avec une nouvelle rubrique dédiée à la pandémie de Covid-19, pour aider tout à chacun à prendre soin de sa santé mentale pendant ce moment difficile et le confinement qu’il implique », indique un communiqué de l’Inserm. De courtes vidéos décrivent les émotions que l’on peut ressentir face à la peur de la maladie, aux difficultés du confinement, à l’isolement social ou aux conflits familiaux. On y trouve aussi des conseils pratiques et concrets pour organiser son quotidien, faire face à l’anxiété et à l’ennui, repérer des sources d’information fiables, trouver de l’aide et du soutien. Cette rubrique spéciale Covid-19 a été développée par l’équipe de Karine Chevreul, en partenariat avec le Centre collaborateur de l’OMS pour la recherche et la formation en santé mentale (Ccoms, Lille) et Psycom, organisme public d’information sur la santé mentale.