appétit

pas tellement de sujet dsur l'appetit donc j'en lance un lol
perso, l'appetit et moi ne faisons pas bon menage, et ce depuis 2013 , date où j'ai stoppe lesanti depresseurs ( seroplex )
depuis j'ai perdu 20 kg, je les ai perdu progressivement biensur
sous AD pas de stress, pas d'angoisses, faim ts les jours mais en dehors de a vie, pas concerné de rien , j'ai voulu changé ca pour ne plus vivre perché
or depuis et c'est ma nature, sans AD je prends tt lesemotions bonnes ou mauvaises plein coeur, ce qui me rend anorexique et insomniaque, j peut ne pas manger 48 heures et ne pas dormir pendant 3 nuits consecutives
apres j'imagine que des ARV gobes depuis 30 ans n'aident en rien à avoiir de l'appetit et a bien dormir
dernierement, j'ai tenté de reprendre les mm AD , je ne les supporte plus,  je ne supporte plus aucun medocs

tt ca pour vs demander si quelqu'una une astuce pour retrouver de l'appetit, ce serait sympa

merci de m'avoir lu