La petite journée !!

                        Du quotidien.

    IL ne faut pas rester dans le flou des habitudes.

             Relativiser les mauvaises énergies qui parcourent parfois notre vie.

    Dans ce defit qu'on nous impose, restons pragmatique.

            Le silence chasse les soucis et laisse place a de nouvelles envies.

    Comment établir un contact dans son plus profond de soit.

            Vider son etre rempli de toutes ces choses qui vous rendent morose.

   Pas facile aussi! faire une ascention dans son interieur se defaire de tout.

            Un travail qui oblige une concentration terrible.

   Fermer les yeux et se dire que seul on est au monde.

           Creuser dans sa mémoire tant de choses enfouies.

   Purger son esprit.

           Peut-etre mettre une musique douce pour nous emporter.

   Liberer le poids de nos mauvaises penssées.

           Une respiration lente pour proteger l'organisme.

   Etendre ses bras devant soit et rever.

           Alors, une chaleur vous parcour le corps tout entier.

   Se mele une fraicheur insoupsonné.

          Les jambes sont moins lourdes les bras reposés.

    Un petit bourdonement s'instal dans les oreilles.

          Peut-etre des ondes nouvelles.

    Se carresser le visage comme une toilette improvisé.

          Parcourir son corps sans etats d'ame.

    Voilà, j'y suis presque arrivé.

                                                                    petit patock.